top of page
Rechercher
Utilises les anneaux pour un corps performant et esthétique
Barres de tractions, haltères, élastiques, ... etc. Les possibilités sont nombreuses en terme de musculation et s'adaptent en fonction...
Nelson @Trainall-Sport
19 déc. 20173 min de lecture
22 vues
0 commentaire
Pourquoi tu ne progresses pas ? Les clés du progrès!
Photo by Vance Osterhout on Unsplash Tu as connu une période de progression et puis tu as fini par stagner, tu as la sensation de ne plus...
Nelson @Trainall-Sport
16 déc. 20174 min de lecture
16 vues
0 commentaire
5 choses que tu devrais savoir sur le gras !
Photo by Niklas Rhöse on Unsplash Le gras tout le monde sait ce que c'est, tout le monde en parle mais pourtant, il reste certaines...
Nelson @Trainall-Sport
11 déc. 20174 min de lecture
42 vues
0 commentaire
Faut-il privilégier la quantité ou la qualité ? Ce qu'il faut savoir
Photo by Kate Trysh on Unsplash Lorsque que tu fais un exercice que ce soit des pompes, des développés couché, des squats ou autre, peu...
Nelson @Trainall-Sport
11 déc. 20174 min de lecture
12 vues
0 commentaire
Faut-il s'entraîner au poids du corps ou avec haltères ?
Quand on débute la musculation, on ne sait pas toujours par où commencer. Devrais-je m'entraîner au poids du corps ou avec haltères ? ...
Nelson @Trainall-Sport
8 déc. 20173 min de lecture
103 vues
0 commentaire
Qu'est ce qui te pousse à faire du sport ? Trouve ta motivation !
Quand il s'agit du sport, on est toujours plein de bonne volonté. J'entends souvent des gens dire Je vais commencer le sport demain",...
Nelson @Trainall-Sport
7 déc. 20173 min de lecture
30 vues
0 commentaire
S'entraîner avec des élastiques, quels intérêts ? Bonne ou mauvaise idée ?
Difficile de passer à côté de ces nouvelles formes d'entraînements arrivées tout droit des États-Unis ! Le but de ces nouveaux types...
Nelson @Trainall-Sport
5 déc. 20173 min de lecture
26 vues
0 commentaire
bottom of page